产后女性如果是母乳喂养，肯定是需要补钙的，身体对钙质的需求量也比较大，不建议用药，如果缺钙严重可以适当吃些钙片，主要是食补，平时要在饮食上多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、豆制品、鱼、蛋类等，此外也要多吃蔬菜水果等含维生素丰富的食物，可以多吃些汤水类食物，比如骨头汤等，产后注意保暖，不要过度劳累，保持良好的心态。
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