小孩老感觉累，可能是睡眠不足、质量差，影响体力恢复;缺乏运动导致体质弱，也易疲惫。饮食不均衡，铁、维生素等营养素缺乏，可引发贫血或营养不良。此外，某些疾病如感冒、心肌炎等，会消耗身体能量，若长期如此，应及时就医排查原因。
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