广州复大肿瘤医院是一所肿瘤诊疗医院，广州复大肿瘤医院针对肿瘤患者发病特点提供诊疗，在医疗卫生改革的洗礼中医院不断增强自身实力，实现了跨越式发展。广州复大肿瘤医院坚持“以人为本，科学管理，服务于民...[查看详细]
哪类食物可以预防乳腺癌的呢？乳腺癌是女性的第一杀手，每年都有很多人死于这疾病。那么在医学上，我们真的就对它无计可施，束手无策了吗，其实，不然，在我们日常生活中，我们还是得多注意保养自己的身体的。在饮食上也是要多加保养的，那么哪类食物可以预防乳腺癌的呢？下面一起来了解。
芒果
研究发现，芒果可以有效的预防乳腺癌。为什么呢？这是因为芒果中含有多酚，尤其是具有生物活性成分的丹宁，它可以打破癌细胞分裂周期，也因此，芒果对于预防乳腺癌的效果好。
山楂
山楂是常见的一种食品，富含维生素c，通常人们只知道它可以健胃消食，但不知道，山楂也可以抑制癌细胞生长，因此可有效预防女性乳腺癌。
大豆食品
大豆是一种农产品，还有丰富的营养成分。研究表明，如果每天摄入11克大豆蛋白时，它的防癌功效*强。超过这个量，效果不但没有增加，反而可能会降低。研究还同时指出，摄取大豆蛋白好选择豆腐、毛豆、无糖豆奶等天然食物，而非调味豆奶、豆制甜点等加工产品。
猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，也是预防乳腺癌的水果之一。因为猕猴桃富含维生素c，是橘子的4－12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。而且猕猴桃的某些物质可以阻断亚硝胺生成，是防癌的好水果，可以有效预防女性乳腺癌。
核桃
美国西弗吉尼亚州马歇尔大学科学家通过实验鼠实验研究了核桃的抗癌作用。研究人员通过给怀孕母鼠吃核桃探索了核桃对子宫中小鼠的影响，另外还研究了实验鼠从出生到成年期各个阶段吃核桃与肿瘤发生危险之间的关联性。新研究负责人伊莱恩·哈德曼博士表示，研究结果表明，喂食核桃的实验鼠不仅癌症危险降低，而且即使发生了肿瘤，其数量更少，形态更小。
海带
海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。
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