白癜风严重损害着患者的身心健康，也给白癜风患者及其家庭也带来了巨大的伤害和影响，所以白癜风患者要科学的进行治疗和日常护理调养，避免自己受到更大的伤害。汉中白癜风医院分享：护理白癜风需要做好哪些方面的工作？
保证合理饮食
对于白癜风患者而言，在治疗过程中要调节好适合自己的膳食结构，谨记饮食禁忌。在生活中多吃一些高蛋白质，高能量的食物。如果本身有微量元素缺失就应该多加注意，根据个人需要补充。其中含有维生素C的水果不适合白癜风患者食用，需控制摄入量。
平常规律作息
大家也都明白，经常性熬夜是现代社会大家的生活状态，可经常熬夜对健康影响非常大，晚上是褪黑素重要的生成阶段，这个时候如果不能好好休息，褪黑素合成就会出现异常，时间久了就容易导致病情出现扩散恶化，因此建议大家在睡觉时要控制好睡眠时间，不要因为熬夜，导致白癜风恶化。
多进行体育锻炼
坚持体育锻炼可以让增强我们自身免疫力，让我们身体更加健康。要知道很多人患上白癜风疾病，可能都是由于自身免疫力比较低所致。临床上，不少白癜风患者在患病之后都会不愿意进行运动。但是长时间缺乏锻炼就会导致免疫力下降，而这种情况也容易导致白斑出现扩散，所以大家在生活中养成适当锻炼的习惯。
避免衣物摩擦
白斑会在所有部位随意出现，如若白斑是出现在一些隐蔽部位，那么就需要注意皮肤保护，比较各种摩擦或是挤压出现。因为患有白癜风以后，患者患处皮肤会变得十分敏感，所以说在平时穿着方面患者也需要多多留意，不要让皮肤受到摩擦刺激而扩散。白癜风患者可以在生活中选择一些宽大的衣服，特别是内衣裤，如果选择了过紧就会刺激皮肤，导致白癜风恶化。
温馨提示：白癜风患者要注意的事项还是有很多的，在治疗上是必要的，同时生活中也不要掉以轻心，而是要十分注意白癜风的护理工作的，这样的话白癜风疾病才能更快好起来。
