据世卫组织统计，全球每年约有3.4亿抑郁症患者。而抑郁症病情严重的人绝大多数会有自杀想法，而且15%的人会把它变为举动。种种令人痛心的数据提醒咱们，抑郁症是一个该被全球重视的疾病。
抑郁症的10个预兆
需要清晰的是，抑郁症尽管多，但也没那么容易患上。真实具有参考价值的是长时间出现以下症状。
1.脾气变坏，烦躁易怒，注意力难以集中。
2.对以往的喜好，乃至是嗜好，以及日常活动都失掉爱好，整天萎靡不振。
3.日子变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。
4.长时间失眠，特别以早醒为特征，持续数周乃至数月。
5.思维反应变得愚钝，遇事难以决断。
6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是懊悔，对未来失掉自傲。
7.善感多疑，总是置疑自己有大病，尽管不断进行各种查看，但仍难释其疑。
8.记忆力下降，常顾此失彼。
9.经常莫明其妙地感到心慌，忐忑不安。
10.人逢喜事而精力不爽。经常为了一些小事，乃至无端地感到苦闷、愁眉苦脸，乃至有自杀的想法。
每个人都会有发生负面心情的时分，但正常来讲经过运动、睡眠、饮食等办法，很快能够康复平常心。如果自己长时间无法排解负面心情，或者发现有脑内和身体上的改变，置疑自己有抑郁症，必定不要文过饰非，要尽快向专业医生求助。
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