龟头敏感一直是一种让男性朋友头痛的现象，因为龟头敏感导致男性在性生活中，受到刺激就控制不住的发生早射精，这种病症也是早泄的一种，那问题是该怎么减低龟头敏感呢?大家一起来学一学吧!
宁波城东医院提示：龟头过于敏感的原因，常见的有如下两种：
1、包皮过长：包皮过长的男性龟头会被包皮长时间包裹着，这样就减少了与外界的摩擦，提高了龟头的敏感度，而包皮过长存在于很多男性朋友，目前解决这样情况佳办法就是进行包皮手术。
2、包皮龟头炎等疾病：如果男性患上了包皮龟头炎等泌尿感染疾病，龟头会因为在炎症的长时间侵蚀下，而变得过于敏感，这个就是有包皮龟头炎的患者容易出现早泄的原因，建议男性应该及早进行炎症的治疗。
日常如何减低龟头敏感
1.翻开包皮
包皮过长会影响龟头的敏感度，所以可以选择包皮手术，一次解决。让龟头露出，降低敏感度。
2. 裸睡
晚上睡觉当然是让憋在内裤里的丁丁自由呼吸的比较好时机。
丁丁在睡着的时候会勃起，会跟被子、床单有摩擦，这也是锻炼龟头敏感度的方法。
而且裸睡可以让睾丸温度降低，提升精子质量。但此方法不适宜梦遗者。
3. 选择宽松的内裤
买内裤的时候尽量选择宽松的内裤，让丁丁可以自由的呼吸。
当然你也可以选择不穿。可能刚开始会觉得不适应，但是时间长了龟头习惯就好了。
但是一切裸露的前提是在家中进行，如果在外有裸露的变态行为，别说你跟丁丁学的。
4.经常摩擦龟头
将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处。
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