衢州白癜风患者有所了解一些常识，但是衢州白癜风患者要能够认真听取医生的意见，衢州白癜风患者要注意多与医生沟通，收到更好的治疗效果。那么衢州白癜风患者怎样安排作息时间才好呢?下面我们一起来了解一下。
一、衢州白癜风患者而言，最好每晚11时到第二天晨1时睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助。
二、跟随季节性：夏天最好晚睡早期，冬天最好晚睡晚起。对于衢州白癜风患者而言，最好在太阳升起之前起床。这对于疾病的治疗很有帮助。
三、头向北，脚朝南。专家指出，*时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。衢州白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过*，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。
四、睡觉的姿势要适宜：衢州白癜风患者在睡觉时，最好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于*心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。
通过皮肤病专家以上的讲解，相信大家对于衢州白癜风患者的作息时间安排有了一定的了解和认识，希望对广大患者朋友起到一定的帮助作用。
