大庆白癜风在近年来发病率持续上涨，虽然病症不疼不痒也不会危及生命，但由于它对患者的外貌有着严重的影响，造成正常生活和工作遭受重重阻碍，给患者带来沉重的思想包袱，使得人们一听到这三个字就头皮发麻、浑身不自在，想要远离大庆白癜风的烦恼，就需要我们在日常生活做好疾病的预防工作。下面我们具体了解下生活中如何预防大庆白癜风。
1、补充微量元素
补充微量元素锌可以辅助治疗大庆白癜风。微量元素中，以铜、锌和大庆白癜风的关系最密切。大庆白癜风病人的血锌水平大部分都会降低，大庆白癜风患者体内铜、锌微量元素普遍缺乏。因此补充微量元素也尤为重要。
2、调整饮食，合理禁忌。
多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。不可过多食用辛辣等刺激性食物。儿童应改变偏食习惯。
3、保护皮肤，免受损伤。
衣服应穿得宽大适身，大庆白癜风也常因为皮肤局部受衣物压迫所致。内衣、内裤尽可能使用纯棉制品。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，会引起局部脱色而出现白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发大庆白癜风病。同时还要避免长时间、强烈的日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或导致大庆白癜风复发。如果有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。
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