黄南州癫痫病患者的发病不分时间地点场合，很难控制，所以当黄南州癫痫病患者需要出行的时候，尽量避免以下几种情况：
1.日常生活中诱发的几种因素：
①过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动。
②精神紧张，悲伤，忧愁，生气，过度兴奋，睡眠不足。
③过饥或过饱，一次大量饮水等。
④饮酒，喝浓茶，食用含大量咖啡因的食品(如巧克力)等。
⑤感冒、发烧等都可诱发黄南州癫痫，应尽量避免。
2.黄南州癫痫病患者外出时应注意以下几个方面：
①外出最好是结伴而行，尽量避免单独行动。
②避免在江河湖泊或极冷的水中游泳，避免作潜水活动。
③有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。
④在清醒状态下出现发作的病人严禁开车。
⑤黄南州癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗黄南州癫痫药物，并坚持服用。
另外对于因少睡而发作的黄南州癫痫病人，不宜作远距离的旅游。
