脚骨折包括踝关节骨折是临床里面最常见的骨折之一，也是骨科大夫主要的一个工作内容，临床经常碰到。临床是这样，如果是创伤以后还有骨折以后，72小时以内是冷敷，从理论上讲是冷敷，用凉水，稍微冷一点，用冰袋冷敷一下，能够缓解局部这个肿胀，热敷一般得72小时以后，当然做了手术以后，一般72小时以后经常做做热敷是有好处，可以做热敷。
做了热敷有什么好处？局部温度升高，增加局部的血液循环，增加了血液流动的速度，相当于间接的能够给局部增加营养，让骨折愈合的顺利一点，软组织康复的快一点。脚部骨折以后72小时内做冷敷，72小时以后可以做热敷，这样对软组织也好，对骨头也好，对骨折也好，都有一定的好处。
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