得了糖尿病以后，我们该如何进行生活上的护理呢？糖尿病的生活护理，也是占有糖尿病非常重要的一个部分，其实可以分为几下几个方面，一个就是糖尿病饮食的治疗，糖尿病饮食的治疗的话，每个人其实它是不同的，与患者的并发症以及它的活动状态是相关的。
现在认为糖尿病的饮食要避免甜的，特别油腻的，在油腻这个里面我们特别要注意一些油炸的食品，或者是瓜子花生能够榨油的食品，十几粒花生瓜子可以提供二两饭提供的这种热量，我们要尽量避免这一类的食物的摄入。其次就是糖尿病的一个运动的指导，糖尿病我们说要管住嘴迈开腿，糖尿病的运动我们推荐这种有氧的运动，建议大家进行有氧运动，超过半个小时，微微见汗，这个时候才能够起到降糖分解脂肪的作用。
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