腹型肥胖又称“中心型”或“向心性”肥胖，指脂肪主要在腹壁和腹腔内蓄积过多，有的人可能整体看起来不胖，但却大腹便便，这样的身材也比较危险。一般情况下，可以对照这些诊断的标准。腰围测定值是判定腹型肥胖的标准，我国腹型肥胖的标准如下：男性腰围≥90cm 女性腰围≥85cm；或男性腰臀比＞0.9 女性腰臀比＞0.85；符合上述两条，就可以说是腹型肥胖了。建议是日常生活中，要注意饮食的清淡，要通过减肥的方式保持正常的体重范围。
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