主治医师
安徽中医药大学第一附属医院 中医脾胃病科
2019-07-31 18:19:32 播放:2506
女性在孕早期的时候容易出现孕吐等早孕反应,所以大多数孕妇吃得就比较少,继而导致排便的次数也减少。建议养成每天定时排便的习惯,可以选择早晨起床时或者是吃过早饭后排便。另外要适当的增加自己的活动量,女性在孕期虽然不能做剧烈的运动,但可以散步。最后在饮食上,多吃富含纤维多的食物,也有助于促进排便,比如香蕉、萝卜等。
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