副主任医师
南京鼓楼医院 心脏科
2020-02-15 10:50:25 播放:4570
冠心病跟所有的人一样,我是每次讲这种话题都是所有的人,不光是已经有糖尿病高血压的病人,我都希望大家有节制,清淡饮食,清清淡淡的少油少盐少糖,多吃一些粗纤维的蔬菜,每天一斤蔬菜,然后1~2个水果,水果吃太多会增加糖尿病的风险,然后海鲜内脏,油脂的东西少吃,每天吃个二两肉,有高血脂的二两以下,然后加强锻炼,这样一种健康的生活方式,是防止所有这些富贵病的一个基础。
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