主治医师
安徽中医药大学第一附属医院 中医脾胃病科
2019-08-05 14:05:05 播放:3741
引起便秘的原因有很多,建议先接受相关的检查,以排除病理性的因素,其次是注意个人的生活习惯,便秘的患者应该养成定时排便的习惯,而且在平时需要增加自己的运动量,因为运动有助于增加肠道活力,从而缓解便秘的症状。最后,还可以通过食疗的方法调理身体,常见的食疗方有白术粥、胡桃粥、松仁粥等。当然在饮食上也是要忌口的,比如刺激性的食物、容易胀气的食物、难以消化的食物都不要吃。
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