我们建议高危人群是要注意预防糖尿病的，比如说家里面有糖尿病的家族史，比如说有胰腺炎的病史，比如说体型本来就有超重肥胖等等这样的疾病。预防糖尿病的方法有以下几种，我们俗称管住嘴迈开腿，就十分的形象。首先是注意饮食，不要吃高油脂，高脂肪的食物，多吃清淡的蔬果，另外我们要多运动，建议每周有两次中等强度的运动，半个小时到一个小时。另外一点就是要监测血糖，如果是有糖耐量异常的患者，那么近三个月查一下糖化血红蛋白，如果血糖完全正常的患者，建议每年查一次糖化血红蛋白以及空腹血糖。
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