主治医师
合肥市第二人民医院 创伤骨科
2019-08-19 10:18:16 播放:2376
腰椎间盘突出是一种可以预防的骨科疾病,患者在平时需要避免过度负重,以免增加关节部位的负担。同时要注意个人的坐姿,睡觉时的床垫不能太软。如果在电脑桌前无法坐直可以用束腰带束在腰间,以避免患上腰间盘突出。在平时休息的时候,可以养成跑步、打羽毛球等习惯,不要总是窝在家里。经常性开车的人群,也需要适当的减少自己每天开车的时间。
山东省第二人民医院 蒋波
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