虽然腰肌劳损是一种无法根治的疾病，但是治疗方法是比较多的，比如常见的理疗、推拿、按摩等治疗方法，都可以治疗该病。其次还有封闭疗法和物理治疗等。其中物理治疗包括电磁、超声波、红外线、激光等一系列的方法。患者在接受治疗后症状得到缓解，平时还需要适当的预防该病复发，可以通过慢跑、打羽毛球等运动，阻止该病复发。
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