首先第一步叫制动，肿胀发生往往是出现局部的软组织血管破裂。如果活动量加大会导致肿胀的进一步加重。第二我们推荐使用冰敷这个办法。尤其是受伤24小时之内，采用冰敷是一个非常好的办法，可以采用简单的矿泉水瓶冻在冰箱里，冻成冰块以后用毛巾裹起来，然后敷在肿胀的部位。可以减轻破损地方的毛细血管的出血，减轻出血的加重。 对于肿胀的消退都有很大的好处。第三、抬高患肢，抬高患肢可以减少机体局部的回心血量。所以通过以上这种办法，我们可以很好的解决肿胀加重这种情况。
4274次阅读 2020-12-28
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