近视100度度数不是很高，如果是假性近视，通过长期的注意用眼，以及做眼部保健操的话，是可以恢复的，但是如果是真性近视，就算是100度也是不能自行恢复的，只能通过一些方法进行缓解，建议首先去医院眼科验光中心检查，做下散瞳验光看看是真性近视还是假性近视，真性近视的话可以配戴眼镜或者选择角膜塑形镜进行矫正。
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