晚上用热水泡脚的好处有哪些，有什么注意事项？

女，34岁 2019-07-11 14:16:35

病情描述：

我听我一个同事说她每天都坚持用热水泡脚，对身体好，请问，晚上用热水泡脚的好处有哪些啊？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：坚持热水泡脚，好处多多，对身体有利，可促进血液循环和新陈代谢，还可帮助患者减少患上心脏病、高血压等病症的几率，建议每天坚持泡脚三十分钟。热水泡脚好处多，可减少局部肌肉的紧张感，消除一天的疲惫，还能有效改善睡眠质量，但是您在泡脚的时候，一定要注意温度适中，不要过热，浸泡时间也不宜过久，以免适得其反。

2019-07-11 14:21:25