女，23岁 2019-07-25 16:01:37
你好，我失眠多梦，食欲不振，检查荷尔蒙失衡，请问增加女性荷尔蒙有什么方法吗？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：你好，你这症状，这是由于荷尔蒙失衡引起的，要及时调理，日常注意合理的饮食。可以多吃绿色食物，尤其是菠菜、生菜和西兰花这些食物可以帮助调理荷尔蒙的分泌。注意饮食的同时更是要注意生活习惯，日常注意休息，避免熬夜，积极的运动。而且注意保持良好的心态，这些都是帮助调理荷尔蒙的，有效的改善身不适，还利于自身健康。
2019-07-25 16:06:32
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