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体质偏瘦怎么增肥?饮食要注意什么?

女,27岁 2019-07-26 14:53:04

病情描述:

医生您好,我的身材从小就瘦,想要增肥,吃胖点,请问体质偏瘦怎么增肥?饮食要注意什么?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析: 您好,根据您的描述,您这种情况可能是营养不良引起的,还可能是因为消化功能不好,体质虚弱引起的,也可能是疾病引起的,建议您首先要排出疾病的影响,然后加强营养,多吃高热量高脂肪的饮食,平时要多吃点,还有要多吃零食,米饭,还有晚上可以吃点宵夜,其次要多吃蔬果,帮助消化。适当的运动。

2019-07-26 14:57:32
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