女，26岁 2019-07-26 15:21:07
你好， 这是工作需要，对着电脑久坐后肩膀酸痛怎么缓解？有什么好的方法吗？
中国科技大学附属第一医院 骨外科
病情分析：你好，肩膀酸痛与日常久坐导致肌肉疲劳有关系，同时要注意颈椎病、肩周炎，这些疾病也会引起也容易引起肩膀酸痛。因此如果有这样的情况，建议就是进行检查，明确了病因在进行治疗。同时提醒日常注意护理，避免长期间的久坐，进行适当的运动，或者是采用按摩或者是做局部的热敷、帮助缓解酸痛，日常要注意营养饮食，吃营养的食物，避免肩部受凉帮助缓解病情。
2019-07-26 15:25:27
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