女，26岁 2019-07-29 14:22:20
你好，担心孕期缺钙，想要进行补钙，请问孕妇吃什么水果补钙？怎么补钙好？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：你好，孕妇缺钙容易出现抽筋，同时还影响宝宝发育，尤其是影响宝宝骨骼发育，想要进行补钙有很多的方法。饮食补钙安全还效果，对于你说的水果补钙，并不可靠。这些食物中含有的钙质比较少，不过可以选择牛奶或者是奶粉还有日常多吃虾皮或者是骨头汤帮助补钙。也可以直接吃钙片帮助有效的补钙，孕期注意饮食营养均衡更利于自身健康。
2019-07-29 14:27:09
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