女，29岁 2019-07-29 15:46:07
医生你好，我生完宝宝已经3个月了，想要问一下产后应该怎么样缩阴呢？做哪些运动有效果呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：你好，女性的阴道自身是有一定的修复功能的，女性因为生产而出现的阴道扩张情况理论上在产后3个以后就能恢复了。但是分娩对于女性的伤害确实非常的大，在这个过程中阴道中的肌肉容易出现损伤的情况，这就需要花费更多的时间进行修复了。针对这种情况，产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复。
2019-07-29 15:50:34
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