男，45岁 2019-07-30 16:59:15
由于我长时间不注意自己的坐姿，导致现在有颈椎病，睡觉的时候头疼，怎么办？用什么方法可以治疗好
中国科技大学附属第一医院 骨外科
病情分析：您好，颈椎病是一种无法根治的骨科疾病，但是采取合理的治疗方法，能够有效的缓解不适的临床症状。平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。还有在没事的时候，可以做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量。在睡觉的时候，适当的注意枕头的高度，千万不要选择过高的枕头。
2019-07-30 17:03:37
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