男,32岁 2019-08-02 15:53:28
医生您好,我平时一紧张就容易手抖,拿不住东西,请问怎样克服紧张手抖?要做些什么?
开封市中心医院 全科
病情分析:您好,紧张手抖主要是一种心理问题,可能是因为您不够自信,平时心理素质第,内心不够强大造成的,您可以多鼓励自己,给自己加油,增强自信心,手抖的时候可以放松身体,做深呼吸运动,缓解紧张的情绪,还有注意平时要多锻炼自己,不要碰到事情就慌张,可以让身边的朋友给您加油。
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
副主任医师
中国科技大学附属第一医院 骨外科
南京鼓楼医院 泌尿外科
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