男，35岁 2019-08-02 16:28:03
一直都有肾阴虚的毛病，平时也比较注意护理，我比较喜欢吃水果，请问肾阴虚应该吃什么比较好？我这种情况日常需要注意什么呢？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：肾阴虚的话最好不要吃太多寒凉的水果，比如梨子、西瓜最好少吃，可以多吃些桑葚、柿子、葡萄、黑枣等。另外从冰箱里拿出的水果也不要吃。平时一定要注意加强营养，按时规律作息，避免熬夜劳累。可以适当的吃点枸杞子。肾虚比较严重的话最好去医院中医科检查和明确下，吃些中药进行调理，日常中避免一些饮食方面的禁忌。
2019-08-02 16:32:41
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