女，23岁 2019-08-05 10:23:40
我平时经常脸色苍白，脸上没有血色，特别是月经期，请问女人吃什么可补气血？有什么要注意的？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：营养不良、过度劳累、生活不规律、月经期流血过多都会如此，建议您平时可以多吃点大枣，吃点桂圆，银耳，红糖，枸杞，阿胶等帮助补气血。建议要注意保证饮食合理搭配，荤素合理，多吃营养的食物，还有要规律作息，不要劳累。月经期注意不要吃活血的食物。
2019-08-05 10:28:09
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