男，33岁 2019-08-05 18:02:13
你好， 身体不好，气虚，想要进行补气，请问补气食物有哪些？怎么进行补气？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：你好， 身体气虚日常补气要注意合理的饮食，可以吃花生、黑木耳、红糖等食物补气。同时也可以通过.中药调理，通过中药材来补气，保持身体的内外平衡，帮助身体气血旺盛。日常进行适当的运动也是帮助补气，可以进行瑜伽或者是保健气功等运动来帮助补气。同时日常避免久坐，养成良好的习惯，帮助调理身体补血保健。
2019-08-05 18:07:08
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