女,45岁 2019-08-09 08:54:12
我今年45岁了,更年期到了,经常感觉烦躁。请问女人更年期该怎么保养?
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析:根据你的情况,女人在更年期身体的各项机能会下降,身体的抵抗力也会下降。建议你要多吃富含B族维生素的食物,可加强身体代谢功能,还能够有效抑制更年期的情绪变化。你可以多吃点动物肝脏、豆制品以及谷类食物,此外,也要多吃点富含钙质的食物,在更年期一定要学会调节情绪,有利于身体健康。
预防卵巢癌该怎么做
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
副主任医师
中国科技大学附属第一医院 骨外科
南京鼓楼医院 泌尿外科
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