血糖高吃什么蔬菜比较好？血糖高要注意什么

男，47岁 2019-07-15 15:23:16

病情描述：

医生您好，我较近去医院测血糖发现血糖偏高，较近不敢吃肉食，吃点蔬菜水果，请问血糖高吃什么蔬菜比较好？血糖高要注意什么

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 黄洪副主任医师

南京鼓楼医院内分泌科

答

病情分析：您好，根据您的情况描述，您血糖高平时可以吃点水果蔬菜，少吃肉食，比如路色的蔬菜，菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等，还可以多吃点绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米等，这些食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品。根据您的情况建议您平时要注意清淡饮食，避免引起血糖升高的食物，比如高脂肪的食物，还有甜食，油腻的食物，要多吃水果蔬菜，平时还要控制体重，不能太胖，可以通过运动减肥，每天运动，还有如果血糖升高厉害可以注射胰岛素治疗。

2019-07-15 15:27:43