女，29岁 2019-08-22 09:56:11
医生你好！我最近这段时间在减肥，晚上就只吃稀饭。请问晚上吃稀饭会长胖吗，要注意哪些？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好！根据你的描述，晚上吃稀饭是不会长胖的。因为稀饭中的水分含量比较高，不会引起肥胖。但是一定不要吃得过多，吃得过多的话也有长胖的可能，建议晚餐吃一碗就可以了。减肥除了要控制饮食，也要适当的进行体育锻炼。建议你每天可以抽一个小时的时间去锻炼身体，对减肥有一定的作用。
2019-08-22 10:00:33
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