
女,26岁 2019-08-27 18:11:26
医生你好!我比较胖,很多工作都干不了,现在打算减肥。请问怎样才能快速减肥,要注意什么?
开封市中心医院 全科
病情分析:你好!根据你的描述,减肥没有快速的方法,只能通过持之以恒的锻炼以及合理的饮食来帮助减肥。注意一定不要吃减肥药,会对身体造成损伤。也不要去抽脂,容易反弹。建议你每天可以抽出一小时的时间来运动。平时一定要控制饮食,不要吃得过多,也不要吃脂肪含量高的食物。对减肥有一定的帮助。
2019-08-27 18:16:17