男，34岁 2019-09-07 11:17:59
我最近这几天晚上老是失眠，睡着了又会做梦。请问失眠多梦是怎么回事，该如何缓解？
开封市中心医院 全科
病情分析：造成你失眠多梦的原因比较多，例如近期过度劳累、精神压力大、神经衰弱有一定的关系。如果失眠的症状比较严重，已经影响到了白天的工作和生活的话，建议你可以去医院就诊，并在医生的指导下服用药物治疗。你可以在睡前泡个热水脚，也可以喝杯温牛奶来帮助睡眠。
2019-09-07 11:22:47
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