女，32岁 2019-09-11 10:25:44
我每次来月经的时候都会流好多血，月经结束会出现气血亏空的情况，请问怎么补气补血，可以吃点什么？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：您好，根据您的提问，您月经期经血过多主要是内分泌引起的，建议及时地进行调理，日常应该避免服用活血化瘀的食物就可以了。经期过后，您可以吃点补气血的食物治疗，比如阿胶，红枣，枸杞，桂圆，羊肉，鸡蛋，牛奶等。还有注意要好好休息，避免劳累。月经期结束后要加强营养，多吃高蛋白饮食，多吃蔬菜水果，合理作息，不要熬夜，加强锻炼。
2019-09-11 10:30:25
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