女，36岁 2019-09-12 16:33:15
我最近这几天晚上老是睡不着，有失眠多梦的症状。请问失眠多梦是怎么回事，如何缓解？
开封市中心医院 全科
病情分析：你有失眠多梦的症状，有极大的可能是你近期精神压力大造成的，或者是神经衰弱引起的。如果失眠多梦的症状比较严重，建议你比较好去医院就诊，必要时可以在医生的指导下服用安眠药治疗。平时在睡前可以多用热水泡脚，也可以喝杯温牛奶帮助睡眠。一定不要喝咖啡、浓茶等刺激性大的饮料。
2019-09-12 16:37:52
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