男,33岁 2019-09-16 13:20:12
我的胆固醇偏高,平时每天都要吃一个鸡蛋,但是听说鸡蛋黄胆固醇高,请问鸡蛋黄胆固醇高吗?
开封市中心医院 全科
病情分析:鸡蛋黄的胆固醇不高,可以满足人体的日常需要,不会对健康有影响。建议您平时一天吃一个,不要多吃,这样不会造成胆固醇升高。平时不要吃肥肉,动物内脏,少吃油腻的饮食。注意好好休息,平时不要熬夜,多吃点青菜水果。还有要多运动,减轻体重,避免身材过胖。还有注意平时要控制饮食。
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主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
副主任医师
中国科技大学附属第一医院 骨外科
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