女，23岁 2019-09-23 11:14:27
我身材偏胖，想要减肥，今天看到文章说，可以吃赤小豆和红豆减肥。请问赤小豆和红豆可以减肥吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：你的身材偏胖的话，可以吃赤小豆和红豆减肥。赤小豆和红豆具有利水渗湿的功效，具有一定的减肥作用。如果你想要减肥的话，建议你平时也要控制饮食，尽量不要吃肥腻的食物。例如：肥肉、油炸食品等。可以多吃冬瓜、黄瓜等蔬菜。此外，也要适当的锻炼身体，每天比较好抽出一个小时的时间来运动。
2019-09-23 11:19:12
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