女，24岁 2019-09-24 14:32:20
医生你好！本人女，24岁，最近这两年长了不少肉，身材变胖了不少，想要减肥，请问怎样减肥效果最明显？
开封市中心医院 全科
病情分析： 你好！从你的情况来看，如果你想要减肥的话，最快最明显的方式是抽脂，但是抽脂会对身体造成损伤，不建议通过此途径减肥。建议你可以通过健康的饮食以及科学的锻炼来减肥。平时要控制饮食，尽量不要吃油腻肥厚的食物，例如：油炸食品等，可以多吃点新鲜的蔬果，例如：冬瓜、黄瓜等，减肥的效果比较好。此外，每天比较好要运动一个小时的时间。
2019-09-24 14:36:47
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