男，32岁 2019-09-25 11:09:46
医生您好，我平时睡觉的时候喜欢用很高的枕头，经常落枕，脖子难受，请问如何缓解落枕的症状？
中国科技大学附属第一医院 骨外科
病情分析：您好，根据您的情况叙述，一般情况下落枕后会持续两到三天，不用治疗，自己就可以恢复，但是可以通过一些方法缓解症状。落枕后可以冷敷，缓解局部疼痛、僵硬的症状。然后48小时后进行热敷，可以消肿止痛，在配合适当的按摩，会减轻症状。平时不要用太高的枕头，注意要经常活动脖子，肩膀，可以预防落枕，避免肩椎疾病。
2019-09-25 11:14:44
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