女，26岁 2019-09-26 09:06:07
医生你好！本人女，26岁，生完宝宝半年了，胖了不少，想要减肥，平时很少吃米饭，只吃菜，请问不吃米饭只吃菜能瘦吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好！从你的情况来看，米饭中含有大量的碳水化合物，如果过量食用的话，是会造成发胖的现象。但是也不能一点不吃，可以适当的少吃一点。在平时炒菜的时候，不要放太多的油以及其他的调味料。尽量少吃肥肉、油炸食品等油腻的食物。此外，如果你想要减肥的话，也要适当的进行体育锻炼，不能只靠控制饮食来减肥。
2019-09-26 09:10:50
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