女，24岁 2019-09-26 17:20:24
医生你好！我最近这段时间一直在减肥，今天来月经了，有痛经的症状，喝了一杯红糖水，请问红糖水喝了会长胖吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好！从你的情况来看，红糖水中含有大量的糖分，如果长期大量喝的话，是有可能会长胖的。如果你想要减肥的话，建议你平时不要吃高糖、高脂肪以及高热量的食物。要注意清淡饮食，多吃青菜、冬瓜、黄瓜、猕猴桃等蔬菜、水果。此外，也要适当的进行体育锻炼，不能只靠控制饮食来减肥。只有科学的运动与健康的饮食结合起来，减肥的效果才明显。
2019-09-26 17:24:56
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