男，37岁 2019-09-29 14:48:11
医生你好！本人男，37岁，经常有便秘的症状，大便的时候特别不通畅，请问常年便秘该如何缓解？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好！根据你的情况，如果你有常年便秘的现象，建议你可以多吃点香蕉、蜂蜜等润肠通便的食物。也可以吃点芹菜、韭菜等富含粗纤维的食物，能够在一定程度上缓解便秘的症状。平时不要长时间坐立，可以适当的活动身体，也可以按摩肚子，帮助胃肠蠕动。如果排便困难的话，建议你可以使用开塞露帮助排便。
2019-09-29 14:52:54
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