男，32岁 2019-09-29 15:00:59
医生您好，我经常落枕，喜欢用很高的枕头，脖子难受，请问如何缓解落枕引起的不适？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的情况叙述，落枕主要是因为枕头不合适，睡姿不当引起的，建议您平时要使用合适的枕头，落枕后可以按摩，热敷缓解疼痛，适当的活动脖子，平时注意颈部肌肉的保暖。避免颈部肌肉受凉，落枕后可以拔罐治疗。经常落枕要检查有无颈椎病。平时的睡姿要准确，避免睡姿不当，注意要好好休息，不要经常低头。
2019-09-29 15:05:39
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