女，32岁 2019-10-08 10:31:58
我是个女生，头发很长，平时经常掉头发，特别是洗头发的时候，请问女生老掉头发吃什么好？
淮北市人民医院 皮肤与性病科
病情分析：您好，根据您的病情叙述，女性总是脱发考虑是因为平时压力大，紧张焦虑，熬夜，饮食不当，经常烫染头发引起的。建议您平时要养成健康的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，注意要好好休息。注意放松，不要有压力，还有要多吃些黑芝麻，何首乌，坚果，黑豆，水果青菜等，这些有助于预防脱发，头发不要经常烫染。
2019-10-08 10:36:06
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