女，32岁 2019-10-10 10:10:45
医生您好，夏天快要到了，腿特别粗，想要减肥，穿好看的衣服，请问女性怎样瘦大腿和小腿？
长春市人民医院 普外科
病情分析：您好，根据您的提问，腿粗主要是因为女性长期久坐，不喜欢运动，导致脂肪堆积引起的。这种情况平时可以通过运动锻炼减肥。比如经常跑步，做瑜伽，游泳，跳舞等，还可以蹬自行车，空中倒立，这些都有助于减肥。同时要注意饮食，避免服用高脂肪的油腻的食物，晚上不要多吃，饭后要适当的活动，帮助消化。不要节食减肥。
2019-10-10 10:15:28
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