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怎样增加骨密度效果好?

男,66岁 2019-10-10 14:47:17

病情描述:

医生您好,我奶奶经常骨折,骨头响,听说是骨质疏松引起的,请问怎样增加骨密度效果好?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:您好,根据您的情况叙述,骨质疏松主要是缺钙造成的,另外老年人随着年龄的增长,骨密度也会降低。这个时候可以多晒晒太阳,吃些钙片,多吃些补钙的饮食,比如牛奶,鸡蛋,骨头汤等。平时也可以服用增加骨密度的药物治疗。还有要避免劳累,平时多休息,注意适当的运动,锻炼身体,要注意安全,避免摔倒骨折。

2019-10-10 14:51:32