女，22岁 2019-10-11 09:01:50
医生您好，我来月经了，最近这几天一直在跑步锻炼身体，不像中途停止，请问例假期间可以运动吗？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：您好，月经期间是可以运动的，但是运动不能太剧烈，不然可能会造成身体不适，出现侧漏的情况。建议您可以慢跑，散步，做瑜伽等，注意运动的时间不要超过半个小时。期间注意劳逸结合，月经期间不能劳累，平时多休息，多吃些营养的饮食，注意保暖，经期不能受凉，不能吃生冷刺激的食物，注意经期卫生。
2019-10-11 09:06:20
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：（微信同号）
战略合作QQ：
